ČLÁNKY NA TÉMA

Stress management

Stress management

Stress management je soubor technik a strategií, které pomáhají jednotlivcům efektivně zvládat a snižovat stres. Tento přístup je zásadní nejen pro zachování psychického a fyzického zdraví, ale také pro zlepšení produktivity a soustředění, což je klíčové pro dosažení osobních a profesních cílů. Učení se technikám řízení stresu umožňuje ambiciózním lidem lépe se orientovat v náročných situacích a dosahovat úspěchu bez vyhoření.

Řadit podle

Succeed.cz/Články/Work-Life Balance

Rodinné hodnoty a pracovní závazky: Jak najít harmoniiObjevte, jak skloubit rodinný život s profesními cíli a najít harmonii bez stresu a frustrace. Praktické tipy a strategie pro úspěšný život.

6.4 minut čtení

Jana Nováková

Jana Nováková

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Zdravý Work-Life Balance

Úloha mindfulness v moderním pracovním prostředí: Jak techniky mindfulness mohou zlepšit vaši produktivitu i spokojenostObjevte, jak mindfulness techniky mohou transformovat vaše pracovní prostředí, zvýšit vaši produktivitu a přinést více spokojenosti do každodenního ži...

5.5 minut čtení

David Horák

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Mindfulness a podnikání

Mindfulness jako klíč k udržení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životemProzkoumejte, jak mindfulness může přispět k dosažení harmonie mezi pracovním a osobním životem, a objevte strategie pro efektivní řízení stresu a zle...

6.3 minut čtení

Lucie Černá

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Mindfulness a produktivita

Jak vybudovat rutinu založenou na mindfulness pro vyšší produktivituObjevte, jak vytvořit každodenní praxi mindfulness, která podpoří vaši duševní jasnost a zvýší vaši produktivitu. Tento článek nabízí užitečné tipy a ...

5.8 minut čtení

David Horák

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Zdraví versus kariéra

Kdy se vyplatí přeorganizovat své priority mezi prací a osobním životem?Prozkoumejte, jak optimalizace priorit mezi prací a soukromím může vést k lepší harmonii v životě. Zjistěte, kdy je čas na změnu a jaké kroky podnikno...

5.5 minut čtení

Jana Nováková

Jana Nováková

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Zdraví jako úspěch

Které techniky mindfulness nejlépe fungují pro zaměstnané jedince?Objevte účinné techniky mindfulness, které pomáhají zaměstnaným jedincům vyrovnat se se stresem, zvýšit produktivitu a zlepšit celkovou pohodu v praco...

6.9 minut čtení

Karolína Malá

Karolína Malá

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Upřímně o burnout syndromu

Které faktory na pracovišti nejvíce ohrožují vaši psychickou pohodu?Tento článek se zaměřuje na klíčové faktory, které mohou negativně ovlivnit psychickou pohodu zaměstnanců v rámci firemní kultury. Pojďte se dozvědět ...

5.5 minut čtení

Adam Veselý

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Mindfulness v práci

Implementace mindfulness do každodenní pracovní rutinyObjevte, jak začlenění mindfulness praktik do vašeho pracovního dne může zvýšit soustředění a produktivitu.

6.2 minut čtení

Filip Procházka

Filip Procházka

Přečíst článek

Succeed.cz/Články/Lifestyle podnikatelé

Techniky mindfulness pro podnikatele: Jak zvládat stres efektivněObjevte, jak techniky mindfulness mohou pomoci podnikatelům lépe zvládat stres a zlepšit duševní pohodu.

6.8 minut čtení

Martin Kovář

Přečíst článek